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Lexique Judo - U

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Uchi
Définition 1 : Intérieur Définition 2 : Frapper, coup direct: Uchi-Deishi
Elève direct d'un Maître, disciple qui vit au Dojo au Service du sensei: Uchi-Empi
Mouvement du coude vers l'intérieur du coude: Uchi-Komi (Kakari-Renshu)
Tori réalise une succession d'entrées et de sorties sur une technique précise avec un partenaire coopérant. Cet exercice se caractérise par sa répétition et par ce biais par l'automatisation de la forme de corps, de la vitesse d'exécution, et des contrôles. Voir aussi « Kogo-Uchi-Komi », « San-Nin-Uchi-Komi », « Ido-Uchi-Komi » et « Butsu-Kari ».: Uchi-Kudaki
« Réduire en poudre », 8ème technique du Koshiki-No-Kata: Uchi-Maki-Komi
Ko-Uchi-Gari ou O-Uchi-Gari en forme Maki-Komi: Uchi-Mata
« Fauchage par l'intérieur de la cuisse », 9ème technique du Nage-No-Kata: Uchi-Mata-Kaeshi
Contre de Uchi-Mata: Uchi-Mata-Sukashi
Esquive d'Uchi-Mata avec amplification du mouvement pendulaire pour faire basculer l'adversiare vers l'avant en utilisant sa propre énergie: Uchi-Oroshi (Tetsui, Tettsui)
« Coup de poing en marteau du haut vers le bas », 14ème technique du Ju-No-Kata: Uchi-Sokuto
Côté interne du pied: Uchi-Ude-Uke
Blocage avec l'avant-bras de l'intérieur vers l'extérieur (Opposé de Soto-Ude-Uke): Ude
Bras ou coude: Ude-Garami
Voir « Ude-Ishigi-Ude-Garami »: Ude-Gatame
Voir « Ude-Ishigi-Ude-Gatame »: Ude-Ishigi-Ashi-Garami
Clé de coude en extension: Ude-Ishigi-Hara-Gatame
Clé du coude en contrôlant avec le ventre: Ude-Ishigi-Hiza-Gatame
Clé de coude en contrôlant avec le genou (luxation du bras par le genou): Ude-Ishigi-Juji-Gatame
Clé de coude en contrôlant en croix (luxation en croix): Ude-Ishigi-Momo-Gatame
Clé de coude en contrôlant avec la cuisse: Ude-Ishigi-Ude-Garami (Ude-Garami)
« Clé sur le coude bras fléchi », 11ème technique du Katame-No-Kata: Ude-Ishigi-Ude-Gatame (Ude-Gatame)
« Clé sur le coude bras tendu », 13ème technique du Katame-No-Kata: Ude-Ishigi-Waki-Gatame (Waki-Gatame)
Clé de coude en contrôlant avec l'aisselle: Ude-Kime-Nage
Projection par hyperextension du coude: Ude-Nobashi
Etirement du bras: Ude-Osae
Immobilisation du bras: Udon
Nouilles, plat typique japonais: Ueshiba Morihei
Créateur de l'Aïkido: Uke
Celui qui subit, reçoit ou chute: Ukemi
Brise chute: Ukemi-Waza
Technique des chutes: Uki
Projection flottante ; faire flotter: Uki-Goshi
« Hanche flottée » ; Projection flottante de la hanche ; 4ème technique du Nage-Na-Kata: Uki-Otoshi
« Renversement flottant », 1ère technique du Nage-No-Kata: Uki-Waza
« Technique flottante » ou « Sutemi latéral avant », 15ème technique du Nage-No-Kata: Uma
Cheval: Ume
Le prunier. Un des 3 arbres sacrés du Japon: Ura
En revers, retourné, dos, dessus: Ura-Kasumi-Geri
Coup de pied en crochet donné en pivotant: Ura-Ken
Voir « Ura-Uchi »: Ura-Mawashi-Barai
Balayage circulaire à revers: Ura-Mawashi-Geri (Gyaku-Mawashi-Geri)
Coup du talon circulaire en revers: Ura-Nage
« Projection en arrière », 11ème technique du Nage-No-Kata: Ura-Sankaku-Jime
Sankaku-Jime avec Uke à 4 pattes ou à plat ventre, et Tori dans le dos d'Uke: Ura-Tetsui
Revers du marteau du poing: Ura-Uchi (Ura-Ken)
Coup de poing en revers: Ura-Zuki
Coup de poing rapproché, léger mouvement de bas en haut, au ventre ou au plexus: Uraken
Dessus du poing: Uraken-Uchi
Coup de revers du dessus du poing: Ushiro
Arrière ; par l'arrière: Ushiro-Atama
Coup de tête vers l'arrière: Ushiro-Dori
« Saisie arrière », 5ème et 16ème technique du Kime-No-Kata: Ushiro-Empi
Coude de coude vers l'arrière: Ushiro-Geri
Coup de pied arrière: Ushiro-Geri-Keage
Coup de pied arrière en fouettant: Ushiro-Geri-Keikomi
Coup de pied arrière en pénétrant: Ushiro-Gesa-Gatame
Contrôle par le travers en arrière: Ushiro-Goshi
Contre de hanche arrière: Ushiro-Kasumi-Geri
Coup de pied crocheté donné vers l'arrière: Ushiro-Ukemi
Chute arrière: Ushiro-Ura-Mawashi-Barai
Balayage arrière circulaire sur la jambe avancée: Ushiro-Ura-Mawashi-Geri
Coup de pied arrière circulaire en revers: Usoku
Côté droit (En opposition à « Sasoku »): Utagau
Le doute, perturbe la lucidité du jugement (Voir aussi : Mayou, Odoroku, Osoreru): Utsuri
En déplaçant: Utsuri-Goshi
Contre de hanche avant

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